SÓ   DEPENDE   DE VOCÊ !!!!!

06/02/2008

BLOG NOVOOO:

 

 

VISITEMMM

 

http://belezaedieta.blogspot.com



.: Postado por  Jacque Barbie  as 15h19 :.
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28/01/2008 - Coisas da vida....



Boa tarde Meninas! ( Minha vida, meu trabalho)

 

Saudades de vir aqui, escrever  e ler os recados de vocês, minha vida tumultuada sabe e infelizmente não tenho cabeça para vir aqui todos os dias, mas espero normalizar tudo e poder me dedicar  a este hobby que amo muito, aqui fiz muitas amizades e  adoro postar minhas idéias e minha vida..

A Empresa que trabalho está passando por uma fase negra, tem sócio saindo infelizmente, vocês sabem que trabalhamos com exportação de carne para a Europa, e com toda esta confusão de “ AFTOSA” nos atingiu diretamente, e contratos internacional foram rompidos, agora a Empresa aguarda novidades de fora, caso contrário mudará para Santos juntamente com outro escritório deles lá para amenizar gastos ou então fechará, triste muito triste, pois gosto muito do que faço, agora estou eu buscando nova oportunidade no mercado, pois resolvemos ficar no Brasil e não ir embora do País, por isso não posso me dedicar totalmente ao blog.

Minha alimentação não anda legal, mas prometi que nesta semana voltarei com minha dedicação e força de vontade de sempre....breve espero vir aqui e ter novidades...

Vou visitar..

Amo vocês e lembre-se JAMAIS DESISTA.

 



.: Postado por  Jacque Barbie  as 13h16 :.
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14/01/2008 - De volta a vida light...



Meninas queridas,

Muito obrigada pelos recados... nestes dias não vim aqui pq não consegui acessar esta droga de UOL... futuramente quero repaginar meu blog.. faze- lo rico em informações e tal...

Hj segunda feira, dia nacional de acabar com a comilança de porcarias, para ter uma vida light , gostosa e bem vivida...

Alguém sabe de um desafio por ai??? quero entrar com tudo, pq canseiii...

Amanhã posto meu peso... e alimentação..contarei tudo aqui...

Adoro vcs... vou visita- las e me inspirarr.. ehehe

 



.: Postado por  Jacque Barbie  as 12h57 :.
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07/01/2008 - Saudadesss demais!!



Meninass lindas do coração...

Vocês não tem noção da saudades que me deu de vcs... eu pensei em deletar o BLog, porque tudo isso precisa de atenção e ano passado eu não estava podendo..mas deixei ele aqui pq eu não ia resistir sem vcs... pq fizemos amizades e eu fiz muitas legais por aqui....

 

AMOOOO VCSSSS !!!

Temo que meu espaço no blog termine logo, por isso eu logo vou a luta para criar outro blog, outro template para que eu posso seguir com vcs agora, pq curto tudo isso.

Amanhã volto  para continuar minha caminhada com vcs...

Obrigaaaadaaa pelos recados, estão lindos, maravilhosossss....

 

FELIZ 2008

 

Tenho tantas novissssss, desde que não bloguei mais.. vou contar aos poucos...

A primeiraaa que eu NOIVEI.... Foi linduuu!!!

 

Amanhã conto outras....

 



.: Postado por  Jacque Barbie  as 11h45 :.
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24/08/2007 - Sexta...yesss



Hello girls!!!

Que tudo..sexta feira ..e posso ficar muito feliz pq minha semana foi de vitóriasss, de fato  EU CONSEGUI, uma semana vivida um dia de cada vez, ebaaaa....

Segunda feira, vou me pesar, tô  que tô......

Olha o que vi na revista CORPO a CORPO... ( e adorei claro), rsss

1 ovo por dia, até 2 quilos a menos em uma semana

A gente sabe que, no Brasil, o ovo é mais consumido na hora do almoço. Mas vamos propor uma mudança, seguindo a orientação do estudo americano: inclua ovo todos os dias no café-da-manhã para controlar a sua fome desde cedo. Monte seu cardápio escolhendo uma opção de café-da-manhã, uma de lanche da manhã, uma de almoço, uma de lanche da tarde e uma de jantar. Você pode repetir as suas escolhas nos outros dias.

Bom findi!!!



.: Postado por  Jacque Barbie  as 08h07 :.
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23/08/2007 - Vencendooo



 Boa tardeee!!!

Nossa, tô muito feliz comigo mesma, me comprometi que vou vencer..e estou vencendooo, impressionante como é fácil conseguirmos algo, quando realmente estamos focadas neste objetivo, e prometi a mim mesma atingirei ele brevemente...

Você também pode, é só querer!!!!



.: Postado por  Jacque Barbie  as 12h11 :.
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22/08/2007 - Motivadaa...



Olás...

Estou bem motivada comigo mesma... os desafios são bons pq ajudam, mas de fato o que nos motiva somos nós mesmas... busquei em mim razões para atingir meu objetivo..e encontrei tantas....

* Me sentir feliz....e LINDA, adoro me sentir linda...

* Sempre fui vaidosa, mas com estes objetivos fico mais ainda...

* Colocar aquela roupa que está encostada pq não serve...

* Qualquer trapo veste bem...

Em fim são tantos que fica impossível registrar aqui..mas se sentir bem consigo mesma, é fantástico...

Viver um dia de cada vez....

 



.: Postado por  Jacque Barbie  as 11h54 :.
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20/08/2007 - Só por hj...



 Olássss!!

Eu tenho visto muito em alguns blogs por ai... " Viver um dia de cada vez""  ou " só por hj, vou me cuidar", acho está frase fantástica, uma das melhores que já vi sobre DIETAS, força de vontade e tal... pois o que fazer quando a falta de sucesso em uma dieta é uma doença? e não é sometne uma GULA ou um desejo incontro lável...sim , nós falamos de uma doença...a COMPLUSÂO... dificil de driblar e engana-la com frases do tipo;;;; JAMAIS DESISTA, ou tenha força de vontade... quem sofre disso, sabe muito bem do que falo... mas está FRASE.... " SÒ POR HJ VOU ME CUIDAR " é perfeitaaa, diga isso pela manhã..todos os dias..e verás....

 

ANA--- linda e querida... eu -,0300 (70,400)... adelante???



.: Postado por  Jacque Barbie  as 12h50 :.
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16/08/2007

Oie meninasss

Ontem comecei minha academia, ehehe, mas foi de leve... caminhadinha básica e bem relax...

Como é bom ter uma vida saudável, neste tempo todo afastada eu enlouquecendo e engordando....

Ninguém merece

Mas me refazendo..e agora estou com bastante tempo pra mim..estou ainda pensando o que farei.. cursos e tal... uma dúvida louca..sabem que me formei em COMEX, mas tenho outros objetivos, mas o que aprendi foi válido, acho que estou enjoada desta área que atuo a muito tempo...

Enquanto isso... vou me adequando e tirando o tempo só pra mim,  e fazer o que gosto... ! me cuidar!!!

Firme no desafio... segunda peso novo..

 



.: Postado por  Jacque Barbie  as 15h42 :.
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15/08/2007 - décimo sexto dia ...firme e forte..



Olá meninasssss.....

Hoje estou muito felizzz , pq vou começar a fazer academia de novo, após 3 meses afastada e alguns quilos de herança..volto com tudo,,,muito feliz mesmoooo e assim pretendo ficar..adoro me exercitar  e estava enolouquecendo fora desta vida louca

Fiz um video... da minha formaturaaa....

http://br.youtube.com/watch?v=CHfCDYKUDbU

ANA E ROSEE me aguardemmm agora vcs vão ver quem vencerá este mega desafio....

Cd as outras???

 



.: Postado por  Jacque Barbie  as 08h16 :.
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14/08/2007 - Décimo quinto dia da dieta...



Meninasss eu sumi,

Mas não foi por querer, ok??  nossa eu não conseguia blogar, sei lá o que ouve com o ZIP...

Ontem era o dia da pesagem... me pesei  -0,300, é pouco , mas consegui eliminar algo né????

Minha Amiga ANAAAA nossa de novo venceu...-0,600...

To orgulhosa de vc Aninhaaaa....

Quanto as outras??? dêem noticias meninasss... desistiram???

Não façam isso... confessando nossos erros, é que conseguimos acertar ok???? Não é vergonha alguma jacar,nós não somos perfeitas....

ANA 2 X 0 Jacque,  ahauahau mas aguarde Ana vou me recuperar, rsss

Bjussss

 



.: Postado por  Jacque Barbie  as 11h57 :.
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08/08/2007 - Nono dia do desafio..



Olá meninas..

Eis que eu tô firme e forte, e vcs????

Peso novo na segunda..viu????

Determinação é o meu nome... estou anotando tudo mega certo, para que eu não me perca na contagem e atinja meu objetivo, de fato não há como vender sem lutar...



.: Postado por  Jacque Barbie  as 10h38 :.
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06/08/2007 - dia desafio...



Meninassss!!! Boa Tarde!!!!!!!!!!

Primeiro, quero agardecer os recados lindos nossa, fiquei emocionada....

A minha formatura foi lindaaaaaaaaa demaisssss, em compensação eu jaquei, ( de sexta a sabado) e o que emagreci na semana, engordei no findi, rsss por isso vcs verão atabela, buáaaaaaaaaa, mas eu perdi a BATALHA, mas não a GUERRAAAA.....

Olhe fotenhaaa da formatura..ehehe

A Grande vencedora da semana foi a ANA Marinho.. linda parabénssssssssssssssssssssss... http://anahmarinho.zip.net

Nome

Blog

Peso Inicial

Semana 1

Rose

http://www.vidasemprelight1.blogspot.com

78,5

Carol

http://caminholight.zip.net

109,5

109,1

Ana

http://www.anahmarinho.zip.net

78,3

76,6

Josy

josyusp@hotmail.com

Jaque

http://www.belezaedieta.zip.net

71

71

Ops**** meninas cadê os pesos?????

O meu não mudou nada, snifff...mas nesta semana eu ganho, ebaaaa

 

 



.: Postado por  Jacque Barbie  as 13h05 :.
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02/08/2007 - 4 dia do desafio...



Olá meninass...

Que inferno SP hj, greve do metro e o trânsito está d ematar...ninguém merece viu??

O que comi ontem....

Café- 3 torradas integrais light + margarina light+café + 1 banana com aveia (300)

Almoço- Frango grelhado com 3 col. arroz+ salada + 1ped lasanha (600) eu sei..jaquei, rsss

Jantar- sopa com torradas + maça (400)

Ceia-- não sei porque mais comi, rsss 1 maça (70)

Total-- 1370   que feio...... mas beleza hj eu melhoro....

 

Amanhã é minha colação de grau..não virei aqui, mas segunda posto tudo o que comi nestes 3 dias ok???

Bjusssssss



.: Postado por  Jacque Barbie  as 08h48 :.
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01/08/2007 - dia desafio....



Olá meninassss.....

Estou indo bem viu??? ahauahauahauaha  Ontem fiz 1250 calorias....e vamos que vamos!!!

O que eu comi ontem 30/07/2007
 
Café- 3 torradas  com margarina +  café preto + 1 banana com aveia (300)
 
Lanche- 1 clube social (110)
Almoço- frango grelhado + salada e 3 colheres de arroz + 1 maça (400)
Jantar- sopa com torradas + 1 mexerica (260)
Ceia- 1 copo de leite  + 1 maça (150)
 
total-- 1250 calorias



.: Postado por  Jacque Barbie  as 08h08 :.
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