SÓ   DEPENDE   DE VOCÊ !!!!!

21/07/2006 - SEXTAAAAA YUPIIIII



Ufaaaaaaaaaaa, até que em fim minha SEXTA vc chegou!!!

Está semana foi dose viu, odiei, mas estou aqui firme  e forte para dizer que estou feliz apesar das dificuldades, meu balanço da semana:

* Malhei muito....comecei a correr, yes to pegando uma resistência gente, vcs não tem noção...

* Alimentação, não foi lá estas coisas, mas comi frutas todos os dias e nas quantidades importante spara nosso organismo funcionar perfeitamente.

* Não comi muito doce, é  uma vitória, um  dia eu direi, passei ilesa dos doces, mas ainda não consigo, klkkkk

FINDI  chegando, para mim ultimamente não é nenhum bicho, tenho me controlado bem no findi, é só não beber mais umas cervejinhas e tudo fica ótimo, ehehe e Domingo temos nosso ENCONTRO LIGHT  yes, to feliz em rever vcs amigas....

BJUS E BOM FINDI LINDAS E SE CUIDEM HEIN???

 

 



.: Postado por  Jacque Barbie  as 08h16 :.
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20/07/2006 - QUINTAAA, UFAAAAAAA



Bom dia!!!

Depois da jacada do doce de ante ontem que foi federal e não foi só um viu lindas?? kkkkk ontem eu consegui retornar a boa alimentação...  sabem o que percebi nesta semana?? que estou consumindo de 3 a 4 porções de frutas ao dia, coisa que para mim era dificil...estou aprendendo aos poucos mesmo..não basta comer pouco, basta comer bem( coisas certas), de nada adianta comer pouco e comer errado, fazer trocas idiotas, o que é o mais comum entre nós que estamos neste aprendizado, em busca de uma vida saudável,  as vezes só contamos calorias, kkk e esquecemos da qualidade, realmente isso é errado, pois  não conseguimos atingir o objetivo.

Estou me esforçando muito, as vezes penso que no começo foi bem mais fácil, porque estava infeliz comigo, hj já estou feliz assim, por isso deixo para amanhã, é triste mas é real..como não estou com tanta pressa, vou deixando...mas ontem eu retomei, estou feliz porque está indo tudo bem...estou me sentindo livre , leve e solta....

ENCONTROOOOO LIGHT--Meninas vai ser tudooooooo, vamos nos divertir viu???? LU, vc disse que não conhece ninguém?? a maioria não se conhece... mas vai tá?? porque vc já me conhece.....vamos marcar de nos encontrar lá..... será um prazer...

Bjus linda e bom dia...



.: Postado por  Jacque Barbie  as 08h34 :.
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19/07/2006 - Quarta...conseguindo..



Bom dia!!!!

Passei bem rápido para dar o ar da graça, rsssssss pois estou numa correria enorme....ontem passei por uma grande  tortura, nossa, foi incrivelll...cheguei em casa e tinha tanto doce que vcs não tem idéia...estava cozinhando, e fazendo uns doces, que gentiiii, poxa vida...resultado..QUEBREI MEU JURAMENTO, comi doce...mas tudo bem nem me culpei, fazer o que né??? nem foi tanto assim, então to continuando e sei que terei results mesmo assim....

Tenho uma amiga fazendo a dieta da  proteina, ela vai fazer por 15 dias, genti em 7 dias ela emagreceu 6KG , é muito né??? nossa, achei incrivel..sempre ouvi falar desta dieta, mas nunca tentei... será que tento????

Bjus  e até dia 23/07 NO ENCONTRO HEIN??????????? QUERO VER VCS PESSOALMENTE.

 



.: Postado por  Jacque Barbie  as 09h34 :.
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18/07/2006 - TERÇA..ESTOU CONSEGUINDO...



Olá genti linda!!!!

Ontem foi o primeiro dia sem chocolates, doces, bolachas, em fim tranqueiras, kkkkk e hj é meu segundo dia, ufaaa..estou conseguindo, yesssss, pra mim é  glória ficar 1 dia sem chocolate, porque sou viciada mesmo, todos os dias eu comia um doce.....ontem quando batia a vontade eu atacava um iogurte light, ou uma fruta, boas trocas né????

ENCONTRO LIGHT NO IBIRAPUERA DIA 23/07 SÁBADO, VAMOSSSSSSS???

Mais inf:http://emagrecerminhameta.zip.net, vão lá genti.....

Passei para deixar um Bju e dizer que estou firme e forte no meu propósito....

 

opss--Entrem na minha comu no orkut, gentii

http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=13698505



.: Postado por  Jacque Barbie  as 08h11 :.
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17/07/2006 - SEGUNDONA.....COM GÁS TODO...YUPIIIIIII



Olá lindas!!!!

Primeiro eu quero falar uma coisa suprema, que fazia muito tempo que não rolava comigo:

EU NÃO JAQUEI NO FINDIIII,  vcs acreditam??? genti tô super mega ultra feliz comigo mesma.....fique na boa alimentação, sem porcarias...estou fazendo programas mais lights, sem baladas, sem muita cerveja, kkkk tomo mas bem pouco agora...senão engorda né????

Sabe, adoro doces, porcarias e afins, mas estou firme no objetivo e tenho tudo para chegar...sei que vou conseguir...vou traçar uma meta por semana:

ESTA SEMANA SERÀ:

* Sem chocolates....nem uma mordida...sem docee, só frutas....vou ficar até segunda que vem assim...e vou me dar de presente quando fizer 7 dias..um docinho tá???

Força total hj....yessssssss, me sinto linda leve e solta....

bjus e boa semana lindonaaaaaaaasssss

 



.: Postado por  Jacque Barbie  as 08h27 :.
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