SÓ   DEPENDE   DE VOCÊ !!!!!

02/08/2007 - 4 dia do desafio...



Olá meninass...

Que inferno SP hj, greve do metro e o trânsito está d ematar...ninguém merece viu??

O que comi ontem....

Café- 3 torradas integrais light + margarina light+café + 1 banana com aveia (300)

Almoço- Frango grelhado com 3 col. arroz+ salada + 1ped lasanha (600) eu sei..jaquei, rsss

Jantar- sopa com torradas + maça (400)

Ceia-- não sei porque mais comi, rsss 1 maça (70)

Total-- 1370   que feio...... mas beleza hj eu melhoro....

 

Amanhã é minha colação de grau..não virei aqui, mas segunda posto tudo o que comi nestes 3 dias ok???

Bjusssssss



.: Postado por  Jacque Barbie  as 08h48 :.
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01/08/2007 - dia desafio....



Olá meninassss.....

Estou indo bem viu??? ahauahauahauaha  Ontem fiz 1250 calorias....e vamos que vamos!!!

O que eu comi ontem 30/07/2007
 
Café- 3 torradas  com margarina +  café preto + 1 banana com aveia (300)
 
Lanche- 1 clube social (110)
Almoço- frango grelhado + salada e 3 colheres de arroz + 1 maça (400)
Jantar- sopa com torradas + 1 mexerica (260)
Ceia- 1 copo de leite  + 1 maça (150)
 
total-- 1250 calorias



.: Postado por  Jacque Barbie  as 08h08 :.
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31/07/2007 - Meu 2 dia do desafio, ehehe



Olá queridas, e minhas concorrentes, hehe

Ontem eu fui mega bemmmmm, fiz 1150 calorias, bem controladas e e uma alimentação bem saudável, cada vez que me dava vontade de comer, lembrava de vcs.... rsss

Larguei mão daquela tabela..e to fazendo na mão..para mim é mais fácil, já levo ela para qualquer lugar...vamos ver nossa pesagem segunda, como vai ficar nossa tabela comparativa???????????????? hauahauahauahuahaau

 

O QUE EU COMI ONTEM

CAFÉ- 3 torradas integral + margarina+ 1xic leite desnatado + 1banana com aveia (370)

ALMOÇO- sopa de legumes  com  mini pão + 1 maça (330)

JANTAR- leite + 1pão com margarina + 1 minguau de aveia com banana ( tava frio demais e mereceu uma coisa quentinha)  (450)

TOTAL-1150 calorias

 

Boa sorte GIRLS!!!!!!



.: Postado por  Jacque Barbie  as 08h25 :.
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30/07/2007 - dada a largada!!



Oláaaaa meninassss...

 

Hoje foi dada a largada para nosso desafiooo, Gente quase morri quando me pesei hj, imaginei ter engordado, 1 ou 2 klinhos, mas meu DEUSSS, to loucaaa, pasma, quase desmaiando....

Nome

Blog

Peso Inicial

Semana 1

Semana 2

Semana 3

Semana 4

#

Rose

http://www.vidasemprelight1.blogspot.com

78,5

Carol

http://caminholight.zip.net

109,5

Ana

http://www.anahmarinho.zip.net

78,3

Josy

josyusp@hotmail.com

Jaque

http://www.belezaedieta.zip.net

71



.: Postado por  Jacque Barbie  as 08h31 :.
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